ילדים ומסכות- רק בפורים?

“מה המסכה שהילד שלי באמת לובש?”

פורים הוא לא רק חג של תחפושות, הוא גם תזכורת לכך שלפעמים הילדים שלנו לובשים “מסכות” רגשיות.

הם יכולים להסתיר פחדים, תסכולים או חוסר ביטחון מאחורי התנהגויות שונות, כמו התפרצויות זעם, צחוק מוגזם או אפילו שתיקה.

 איך נזהה את המסכה הרגשית של הילד שלנו?

 להתבונן מעבר למה שרואים- אם הילד שלכם כועס או מתנהג בצורה שונה, נסו להבין מה הוא באמת מרגיש מתחת לפני השטח.

 לתת מקום לרגשות- אפשר לשאול ברוך: “אני רואה שאתה מאוד צוחק עכשיו, אולי יש לך גם קצת התרגשות בפנים?”

 להיות דוגמה אישית- ילדים לומדים מאיתנו איך לדבר על רגשות לכן אני מציעה שתשתפו אותם גם ברגשות שלכם: “גם אני לפעמים שמה מסכה כשאני מתביישת וזה בסדר להרגיש ככה.”

 והנה לכם משימה קטנה- השבוע, נסו להתבונן במסכות שהילדים שלכם (ואתם!) לובשים ולגלות את מי שבאמת נמצא שם מתחת.

שלכם באהבה

דנהל׳ה הורים וילדים

הדרכת הורים- הנחיית קבוצות- טיפול cbt

#רגשות #הורים #פורים #מסכות